Mindcompanion – Terapi & coaching i Stockholm
Lever du ett liv i enlighet med vad du tycker är viktigt och värdefullt? Skjuter du upp saker och väntar på att livet snart ska börja på riktigt medan det rinner iväg? Har du kanske ett konkret problem (se behandlingsområden nedan) och/eller sitter du fast och vill utvecklas personligt eller yrkesmässigt? Har ni svårt att få relationen att fungera? Eller är du en idrottare som vill finna en optimal balans mellan prestation och välmående?
Vi erbjuder evidensbaserad psykoterapi och coaching till individer, par, grupper, organisationer och företag.
Vår behandling utgår från din unika situation och skräddarsys efter dina behov och önskemål. Vi erbjuder fysiska möten, digitala möten eller en kombination därav, vilket innebär att du kan befinna dig var i Sverige eller världen du vill.
Vanliga behandlingsområden är depression/nedstämdhet, ångest/oro, stress, utmattningssyndrom, sömnproblem, relationsproblem, existentiella frågeställningar, självförtroende/självkänsla, ledarskap, personlig och professionell utveckling, idrottspsykologiska frågeställningar med flera.
Hos oss är utgångspunkten din inre kompass och i vilken värderad riktning du vill färdas. Ta första steget idag och upptäck hur Mindcompanion kan göra skillnad i ditt liv!
Våra tjänster
Få hjälp med att leva ditt liv i enlighet med vad du tycker är viktigt och värdefullt och att förändra eller acceptera det som inte fungerar i ditt liv.
Läs merFå hjälp med att komma i kontakt med dina genuina känslor och behov samt förbättra din självmedkänsla (self-compassion) och relationer till andra.
Läs merIntegrativ terapi kombinerar KBT/ACT och Affektfokuserad terapi. Genom att flexibelt använda effektiva tekniker från båda terapiformerna kan bättre resultat uppnås.
Läs merFå hjälp till en bättre relation genom konkreta handlingar, förbättrad kommunikation och genom att förstå varandras känslor.
Läs merFå hjälp med att utveckla ditt ledarskap eller uppnå dina personliga och professionella mål genom att finna lösningar på dina utmaningar.
Läs merOm Mindcompanion
Mindcompanion grundades 2017 av Jonas Carlberg, legitimerad psykoterapeut, med visionen att främja hållbar psykisk hälsa och personlig utveckling. Vi arbetar utifrån övertygelsen att alla människor har potential att leva ett rikare och mer meningsfullt liv.
Vår metodik grundar sig i samspelet mellan tankar, känslor och beteenden. Oavsett om du söker psykoterapi för att hantera specifika utmaningar, eller coaching för att nå nya höjder i ditt yrkesliv, skräddarsyr vi insatsen efter din unika situation. Vi finns här för att hjälpa dig navigera mot dina mål.
Kontakta Mindcompanion
Om du har några frågor eller funderingar så är du varmt välkommen att kontakta oss för ett förutsättningslöst samtal. Fyll i formuläret nedan om du är intresserad av att boka ett möte. Du förbinder dig inte till något.